Marta León

Alimentación para tu Salud Menstrual

En esta Ponencia aprenderás...

  • Conflictos que las mujeres tenemos con la alimentación.
  • La forma en que la alimentación se relaciona con nuestras emociones.
  • Como te puede beneficiar la alimentación para la regulación y armonía hormonal.
  • Alternativas saludables y combinaciones a nuestras apetencias.
  • La importancia de hidratarse. 

Acerca de Marta

Marta León es ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina. Estudió Medicina Naturista en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza, más adelante Alimentación, Nutrición y Salud Pública en la Escuela Nacional de Sanidad del Instituto de Salud Carlos III de Madrid y Psiconeuroinmunologia en la Universidad de Barcelona. 

Escritora de dos libros (Al Encuentro de la Maternidad y Alimentación y salud femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico), blogger y conferencista, es la creadora de @foodgreenmood, una comunidad de Instagram con miles de mujeres, centrada en la alimentación y la ciclicidad. Desde hace más de 10 años, acompaña a mujeres en su deseo de cuidar y mimar sus hormonas a través de la alimentación y cambios en su estilo de vida.

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